☆ドテラ豆知識☆　アロマバス

dōTERRA International Japan　facebookより

女性特有の悩みの一つとして、「冷え性」があります。
この冷え性は、手足が冷たい、腰が冷えるなどの症状の他に、頭痛、肩こり、腰痛、月経痛などを伴うことが多くあります。主な原因として、自律神経の働きが乱れ血行が悪くなることから肌が冷たくなります。まずは、血行を保進するアロマバスで体を温めてみましょう！

【アロマバス】
...サイプレス　　　　　5滴
マジョラム　　　　　5滴
ジンジャー　　　　　5滴
ココナッツオイル　大さじ１

これらを混ぜ合わせ、お風呂の浴槽に2~3滴（お好みで調整してください）垂らしかき混ぜてから、ゆっくりとお湯につかります。

安らぎのひとときをお楽しみください。