ファナファーニ便り

  

フェイスブックにアップされていた記事をシェアします。。

人は腸で考えている！】
小腸には一億個の神経細胞があるのをご存知でしたか？しかもそれらは脳の神経細胞とはほとんど繋がっていません！
なので小腸は脳のストレスの影響を受けないのです！脳のストレスを受けにくいので小腸は癌になりにくいとも言われています！

そして、さらになんと！！胃、肝臓、腎臓は小腸から指令を受けているのです！

さらに小腸は脳にも指令を出しているのです！例えば毒物が入ってきたとき脳の嘔吐神経を刺激して、毒を吐きだすよう命令をしているのです！

「セカンドブレイン」という本をご存知でしょうか？著者のアメリカの生理学者、マイケル・D・ガーションは、リラックス効果をもたらす脳から分泌される「セロトニン」が腸でも作られていることを発見しました！
それもセロトニンの９５%が腸から作られているんです！ということは、腸がセロトニンを分泌してくれないと、リラックスできずに不眠症などになってしまうということです！

彼は、この本の中で。「現在我々は腸に脳があることを知っている。とても信じられないことかも知れないが、あの醜い腸は心臓よりずっと賢く、豊かな感情を持っているのである。脳や脊髄からの指令がなくとも反射を起こさせる内在性神経系を持っている臓器は腸だけである。・・・頭蓋と超の両方にそれぞれ別の感情を持つ脳を発達させたのである！」と述べています！

腸は脳とは別の系統で体をコントロールしているのです！だから腸を良い状態に保つことが大切なのです！



英語でも　Trust you Guts （腹の感覚を信頼するように）とかいうように　ガッツって小腸の事だったんだーと改めて思いました。。小腸は丁度丹田のところに位置するので小腸をケアするのは精神面にもいいんですねー！小腸を活性させるには、とにかく善玉菌を増やす食事をし、良く噛む事。。（これ一番大事かも。。自分にいいきかせてます。。）
腸内環境を良くして爽やかで直感溢れる日々をお過ごし下さいねー

ドテラ社のサプリでPBアシストというサプリがあるのですが、善玉菌を増やすのにとてもお薦めです。。

詳しくはとても親切な方がとても詳しくドテラのサプリの事を書いてくれていますのでこちらをご覧下さいね（手抜き）

http://blog.goo.ne.jp/doterrajapan/e/d4978d3288dfbc4f49ac56e2bd623a63


  

　最近の私のヒーロー、パスとテンス別名ストレスブレンドとも言いますが。これが頭痛に最高に聞くんです。。

中には【ウィンターグリーン、ラベンダー、ペパーミント、フランキンセンス、シラントロ、マージョラム、ローマンカモミール、バジル、ローズマリー】が絶妙にブレンドされて入っています。。

最近NHK でも特集されてましたが、気象病といって、気圧の高低差、特に低気圧へ短時間で変わるときには頭痛、めまい肩こり、腰痛、倦怠感、不眠など諸症状を感じる人が増えていると言ってました。


私は昔はそれが大変で、こういうじめじめした天気や台風が来る前、あと世界のどこかで大きな地震がある前にとても頭が痛くなりほっておくと、あとは吐き気をもよおし吐いてしまいました。。
今は食生活やアロマで毎日血や気のめぐりを良くしているので、そんなに吐くところまでにはなりませんが、昨日一昨日は頭が鈍痛で重たくてどんよりした感じでした。。
そこでパストテンスを首筋と盆のくぼみとこめかみに塗ると、どんどんすーっとしてきて気づいた頃にはほんとうにすっきりしていました。。

私のヨガの生徒さんで２０年来、偏頭痛がひどくて、病院へ行っても何でもないと言われ、それでも頭痛はあるので毎朝、頭痛薬イブを飲んでいた方が、薬の弊害を懸念し、アロマで頭痛に効くのはないかと言ってきました。
私はその時は頭痛を経験した事がなかったので、使った事はなかったけれど、頭痛に有効的だと聞いていたのでパストテンスを薦めた所、２０年来のイブにお別れができた！と本当に嬉しそうに報告してくれました。。こういう時にアロマに関わっていて本当に良かったなーとしみじみ感じます。。。

しかしながら、昨日は本当にその威力を実際に体験しましただから感動のあまりブログにアップしています。。

シラントロ（中国パセリ）が入っているので香りが好きではないという方もいますが、是非この季節の変わり目、頭痛や体調不良になる方は一度お使いになってみてください。。

さて明日は午後３時よりアロマシェア会があります。。お時間のある方は是非遊びにいらしてくださいねー！！

  

昨日は夜中に間違って記事をUPしてしまいました。
遅い時間からメールが来てしまった皆様、申し訳ありません。

さて、年末にファナファーニで上映した「カンタ！ティモール」が名護・読谷・桜坂劇場で上映されることになったそうです。



映画「カンタ！ティモール」in沖縄（名護国際交流会館）上映会＆
　広田奈津子監督トーク、小向サダムミニライブ付きスペシャル企画!!

なんと、JICA沖縄国際センターの後援もとれました。

どうか皆さん、応援して下さい
※参加＆告知にご協力を宜しくお願い致します。

何気ない日々が、感謝で溢れていることに気がついたときを、味わえると、見えていた世界が変わり、全てを認め、その人自身がその人らしく輝き始める。きっとそんな人が増えると、地球が元気に、笑顔と優しい世界が広がるのかもしれません。とても楽しみですね。。。

味わい深い、人生の思い出深い記憶の１ページを作りませんか？

未来のために、何より自分自身のために・・・

※入場料金より、1人５００の寄付収益は、東ティモール支援活動費として役立てて頂けます。広田監督は、ただ、お金を寄付するだけでは、人の本来の在り方を変えてしまうことになると思い、東ティモールの人々の元々の培ってきた文化や意識が壊されることのないように、東ティモールの人々の自立支援として、この寄付を使っていただいています。

※是非、沢山の方に、観て聴いて歌って貰いたいです。大切な方と是非いらして下さいね!!

■『Canta!Timor』公式ＨＰ：http://www.canta-timor.com/

■映画『カンタ！ティモール』予告編
　　http://www.youtube.com/watch?v=vQ-e_RNEOoI

●初日は北部上映

映画「カンタ！ティモール」in名護国際交流会館
広田奈津子監督トーク、小向サダムミニライブ付きです!!

平成24年5月17日（金曜日）
場所：名護市国際交流会館　
時間：18:45~21:30　定員100人限定
タイムスケジュール
18：50　　司会：挨拶
19：00　　上映開始
20：50～21:35　監督紹介・広田監督挨拶、サダム氏ミニライブ
主催：カンタティモール沖縄実行委員会　(担当：栗山)
　　　
入場料　　一般 前売1500円　中高生800円
　　　　　　　　　　当日1800円 　　　  1000円

定員：１００名（事前申込制）定員になり次第、締切ます。。
　　　　※お早めに、お申込みご連絡お待ちしています。
　　　　※今回は「託児なしとなります。」ご了承下さい。
　　　　※映画を集中して観ていただきたいので、「小さいお子様の鑑賞はご遠慮ください。」

※お申込み
　事前の予約にてお申し込み下さい。
　　振り込み先　ゆうちょ銀行
　　(記号・番号)１７０２０－２－０３９８９９３１
　　　　　　　　　　栗山　初美　くりやまはつみ（担当：名護上映）

※お問い合わせ
　facebookか、アカウントのない方は、
　下記メールへご連絡下さいね＼(^^ )。
　kusk823@gmail.com

■facebookイベントページhttps://www.facebook.com/events/578778655490355/
●２日目：中部上映

５月１８日（土）読谷文化センター（中ホール）上映会
開場　１２時３０分　上映　１３時
入場料　大人１５００円　　学生５００円
お問い合わせは
映画「カンタティモール」読谷上映会実行委員会
電話　０９８－９５８－７８６０（FMよみたん）
担当　知花園子


●３日目：南部上映
５月１９日(日)那覇桜坂劇場上映
誠に申し訳ありませんが、席数が限られており
御理解の程、宜しくお願い申し上げます
先着様、優先にて対応させていただきます
希望時間を明記し下記まで連絡お願いします

「カンタ！ティモール上映会」in桜坂劇場
会場：桜坂劇場
【第1回】14:30　開場
　　　　 14:45～　映画上映
　　　 　16:40頃～　広田監督トーク&小向定ミニライブ
―完全入れ替え―
【第2回】17:30　開場
　　　　 17:45～　　映画上映
　　　　 19:40頃～　広田監督トーク&小向定ミニライブ
《料金》大人：　前売）1,500円　当日）1,800円　※別途ドリンク代）300円
　　　　小人（中学・高校生）：前売）800円　当日）1,000円　※別途ドリンク代）300円
定員：各30名
託児：※託児はありません。小さいお子様の鑑賞はご遠慮くださいませ
問合：當間義孝　携帯　070-5486-3888　メール　cube1129@gmail.com"
■facebookイベントページhttps://www.facebook.com/events/435198913235094/?

※ぜひ、監督、助監督来沖です。
　貴重なひとときをタイミング合う場所でご覧下さいね。

主催：カンタティモール沖縄実行委員会（名護・那覇）
　　　「カンタティモール」読谷上映会実行委員会（読谷）

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愛はいのちを立ち上がらせる
絶望から生まれる希望のシンフォニー

脳幹出血で倒れた宮ぷーこと宮田俊也さん。
意識も戻らず一生四肢麻痺と思われましたが、現在は、機械を使っておしゃべりしたり、車椅子に乗って外出したり。
奇跡の復活、でも奇跡ではなかった。
そこにはあきらめないで、リハビリし続けた宮ぷーがいた。
一緒に歩く仲間たちがいた。
生きるってどういうこと？ 幸せってなんだろう？ いのちと向き合うって？
目に見えないけれど大切なことがいっぱい詰まったドキュメンタリー。

日時：　5月２５日（土）１９：００～
場所：　ファナファーニ
（宜野湾市大山２－１３－１１　地図はコチラ）
料金：前売　一般１０００円、高校生以下５５０円、未就学児無料
　　　当日　一般１３００円、高校生以下８００円、未就学児無料

主催、問合せ：栗ちゃんのうちな～笑行快
http://www.just.st/7157387090-9781-6669　au　（栗山）
kusk823@gmail.com　／　fanafani2@yahoo.co.jp

映画予告編
http://youtu.be/wPZsQVoqAH0



宮ぷーの歌
http://youtu.be/R5chdyMUOhM
白雪姫プロジェクト
http://shirayukihime-project.net/
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アロマ仲間の長命さん（名前がいいですよねー）がこの度とても素敵なおうちサロンをオープンしました！！オープンしてから３ヶ月は過ぎると思いますが、アロマ仲間の嬉しいニュースを早く皆さんにお知らせしなくっちゃと思いながらも今日になってしまいました。。すみません。。詳細はこちらのブログをご覧くださいね。。http://mie119982.ti-da.net/e4211895.html　
とてもリーズナブルな値段でご親切な設定です。。小禄方面の方、ちょっと疲れてるなーと思ったり、自分にご褒美をあげたい時などは是非お立ち寄りくださいね。。
あとサロンではワンコインアロマレッスンもしていますよー！！お気軽にご連絡してください。。
こうしてアロマ大好きな仲間達が独立してやっていくのを見るととても嬉しく思います。。最近友達が集まるとアロマの話しばっかり。。まだまだ熱は冷めません。。うっとりしてしまう香りに魅了されっぱなし。。今はアロマのない生活は考えられません。。
まだアロマに触れた事がない方でもお気軽にファナファーニにて香りを嗅ぐ事ができるので是非遊びにいらしてくださいねー！！！